說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<
只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用
根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或
上購物網買東西~這次婆婆看見了好評商品【PUPSH!】旅遊用品 收納包 鞋包 雜物包 盥洗包(二色可選)
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商品訊息功能
- 品號：4312801
- ★600D牛津尼龍面料
- ★可以快掛在登山包上
- ★盥洗包衣物包鞋子餐具包食物包
商品訊息描述
商品訊息特點
● 產品材質：600D防水牛津尼龍面料
● 產品顏色：黑色 玫紅
● 尺寸：37*16*12cm
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25歲吳先生為企業家第二代，原本應是人生勝利組的他，卻飽受失眠困擾，好不容易睡著了，卻常感受到一隻無形的手掐住脖子，以致呼吸困難而夜半驚醒。
家人遍尋醫師，還一度以為撞鬼，到廟裡求神祭拜，最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」，發現原來是壓力荷爾蒙失調，其中抗壓荷爾蒙（DHEA）指數過低，僅0.59 nmol／L（標準為1.63 nmol／L）。
台灣第一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告出爐，結果發現，在35歲以下的年輕族群中，竟有高達七成八「抗壓荷爾蒙指數」偏低，明明應該活力充沛，口碑 卻抗壓力不足，出現疲倦、失眠、頭痛、焦慮等早衰症狀。
聯安診所王峰醫師表示，吳先生為過敏體質，身體常處於慢性發炎狀態（高敏度C反應蛋白HS- CRP 31.2 mg／L），又有肥胖問題（BMI 27.3Kg／㎡），本身喜好吃油炸類易發炎食物，使得身體之內在壓力長期處於居高不下的狀態。
除了身體問題之外，最近又遭逢情傷，內在外在壓力齊攻，身體無法調適壓力反應，抗壓荷爾蒙分泌不足，才會引發身心諸多不適症狀，除了給予安眠鎮靜等藥物之外，還需學習紓壓，力求飲食失衡。
聯安機構分析抗壓性不足的年輕族群，整理出十大症狀，第一名是過敏，其次依序為疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
至於年輕族群為何抗壓荷爾蒙偏低，王峰醫師表示，除了外在壓力之外，許多人因為飲食出問題，少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，加上偏好含糖飲料及精緻糕點，造成肥胖。有人則是力求「少吃多動」，飲食極度清淡，以致身體發出警訊。
舉例來說，31歲李小姐勤跑健身房，每星期3次核心運動，外加游泳，飲食清淡，三餐幾乎只吃沙拉、燙青菜、智慧型雞胸肉，看似健康，但卻常頭暈、易怒易躁，健康檢查發現，抗壓荷爾蒙（DHEA）指數也過低。
王鋒醫師說，長期無油飲食、過度清淡、過度運動，體內就會缺乏足夠的油脂及膽固醇，以致腎上腺無法持續製造「抗壓力荷爾蒙」，一旦外在工作壓力一大，就可能爆發問題。
「好累喔！不想上班」這可能是很多年輕上班族共同的心聲，徐景宜營養師建議有這方面困擾的民眾，可以多攝必買 取橄欖油、亞麻仁油、苦茶，多吃雞肉、牛奶、豆漿、豆腐等豆製品，及深綠色蔬菜、堅果類、五穀類、奶蛋肉類，以防壓力賀爾蒙失調。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
苗栗縣總工會今天舉辦優秀工會幹部表揚大會，共有63名優秀工會幹部接受表揚，副縣長鄧桂菊感謝他們平日的辛勤與付出，創造苗栗縣各項的進步與發展。
表揚大會在後龍鎮水牛城舉行，鄧桂菊、縣府勞工及青年發展處處長彭德俊、副處長涂榮輝、苗栗縣總工會理事長陳鴻森、苗栗縣產業總工會理事長賴明政、苗栗縣職業總工會理事長彭秀敏及各工會幹部等人到場致意。
鄧桂菊肯定63位優秀工會幹部，感謝他們平時在各行業堅守崗位、犧牲奉獻、默默付出勞力與智慧，因為他們的努力打拚，促進勞資和諧及苗栗經濟發展。
鄧桂菊表示，縣府持續推動各項行政透明服務，獲得七成九縣民的肯定，特別感謝勞工朋友的全力支持，縣府未來將更努力確保勞工的權益，營造優質工作環境，持續推動各項保障勞工的措施，做為勞工朋友最大的後盾與支持。
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